おはようございます、社員の江口です！

突然ですが、私は運動が苦手で尚且つ嫌いです・・・・

今までスポーツは、ほぼやってきませんでした

が・・・、社長や知人からの

「健康の為に運動するべきだ!」

の声に、押されまくり、とうとう観念して会社の近くのジムに通うことになりました・・・・

ジム初体験で、何をすれば良いのかよくわからないまま、会員になり、さっそくトレーニング

３か月トレーナーさんが付いてくれる、無料のプログラムを申込み

体脂肪や、筋肉の付き方等を計測して、目指す数字を確認、運動のプランを決めて、いざ、開始！

思ったより、楽しくこれならとりあえずは、続ける事ができるかなと、思いました

さあ、頑張って継続して、お腹周りの脂肪をすっきりさせるぞーーーー！

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