先週からジムに行き始めました
おはようございます、社員の江口です!
突然ですが、私は運動が苦手で尚且つ嫌いです・・・・
今までスポーツは、ほぼやってきませんでした
が・・・、社長や知人からの
「健康の為に運動するべきだ!」
の声に、押されまくり、とうとう観念して会社の近くのジムに通うことになりました・・・・
ジム初体験で、何をすれば良いのかよくわからないまま、会員になり、さっそくトレーニング
3か月トレーナーさんが付いてくれる、無料のプログラムを申込み
体脂肪や、筋肉の付き方等を計測して、目指す数字を確認、運動のプランを決めて、いざ、開始!
思ったより、楽しくこれならとりあえずは、続ける事ができるかなと、思いました
さあ、頑張って継続して、お腹周りの脂肪をすっきりさせるぞーーーー!
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